Bí quyết để có bộ ngực đẹp

Ngực luôn là một trong những đặc điểm hấp dẫn nhất trên cơ thể người phụ nữ, không chỉ nam giới mà nữ giới cũng đánh giá rất cao. Bộ ngực đẹp là điều mà mọi phụ nữ đều mong muốn có được. Một chiếc áo khoét cổ sâu hoặc một chiếc váy sẽ đẹp hơn khi bạn có bộ ngực đẹp. Theo từng độ tuổi mà hình dạng ngực của bạn cũng khác nhau và thay đổi vẻ ngoài của nó. Vì vậy muốn khoe bộ ngực hoàn hảo của bạn và giữ cho nó luôn săn chắc thì xem các mẹo dưới đây

1. Mặc áo ngực vừa vặn

Chọn đúng kích cỡ áo ngực là điều cần thiết cho sức khỏe của bộ ngực. Mặc sai sẽ khiến nó trông rất lôi thôi. Áo ngực của bạn phải nâng đỡ bầu ngực của bạn để tránh sự biến dạng của ngực sau một thời gian dài. Bạn nên cởi áo ngực khi ngủ vì nó giúp ngực thoải mái và khỏe mạnh. Nếu bạn ở nhà, hãy mặc áo ngực mềm hoặc áo ngực thể thao để tránh tình trạng ngực bị chảy xệ.

2. Dưỡng ẩm

Ngực của bạn cũng cần được chăm sóc. Hãy nuông chiều nó. Sau khi tắm, thoa kem dưỡng lên bầu ngực và xoa bóp. Điều này sẽ giúp chúng mềm mại và lưu thông máu tốt. Bạn có thể sử dụng dầu jojoba hoặc dầu bơ để massage. Những loại dầu này rất giàu vitamin và nó giúp dưỡng ẩm sâu cho da.

3. Một gáo nước lạnh

Bình thường chúng ta tắm bằng nước ấm nhưng kết thúc việc tắm bằng cách dội nước lạnh vào ngực. Hành động này sẽ làm căng các mô ngực của bạn. Tia nước lạnh sẽ kích thích tuần hoàn máu và tăng cường trao đổi chất của tế bào. Phun nước nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

Xem thêm: Kiểu áo ngực tiết lộ tính cách của bạn.

Xem thêm: Đồ lót quan trọng với phụ nữ thế nào.

4. Nằm ngửa khi ngủ

Tránh nằm sấp khi ngủ vì có thể dẫn đến hình thành các nếp nhăn trên đó. Thay vào đó, hãy nằm ngửa khi ngủ càng nhiều càng tốt.

5. Theo dõi chế độ ăn uống của bạn

Chế độ ăn uống của bạn là một trong những yếu tố quan trọng nhất để duy trì sức khỏe của bộ ngực. Nó sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Sự biến động thường xuyên của trọng lượng cơ thể sẽ khiến ngực bạn trông chảy xệ.

6. Bôi kem chống nắng

Bạn phải thoa kem chống nắng cho tất cả các phần cơ thể lộ ra ngoài và bao gồm cả khe ngực nếu bạn mặc váy hoặc áo hở eo. Vì vậy, trước khi ra nắng, hãy thoa kem chống nắng lên phần khe ngực để bảo vệ nó khỏi các tia nắng có hại và khỏi bị rám nắng. Da của bạn sẽ trông khỏe mạnh và trắng hơn khi bạn bắt đầu thực hành phương pháp này.

7. Tập thể dục giúp bộ ngực của bạn săn chắc 

Có một số bài tập cho ngực. Vì vậy, hãy lên mạng và làm theo một số bài tập dễ thực hiện theo thói quen để giữ cho bộ ngực của bạn khỏe mạnh và săn chắc. Một số bài tập bạn có thể làm cho ngực của mình bao gồm kéo và chống đẩy trong số những bài tập khác. Những bài tập này sẽ làm cho bộ ngực của bạn trông tuyệt đẹp và làm chậm quá trình chảy xệ.

8. Giữ lưng thẳng

Tư thế là một yếu tố khác tạo nên sự khác biệt hoàn toàn về ngoại hình và hình dạng của bộ ngực. Vì vậy, khi đứng hoặc ngồi, hãy giữ thẳng lưng và tự hào về các bộ phận cơ thể của mình.

9. Đẩy áo ngực lên

Áo lót đẩy lên sẽ giúp ngực của bạn được nâng lên. Một chiếc áo ngực đẩy vừa vặn hoàn hảo có thể làm nên điều kỳ diệu đối với bộ ngực và vẻ ngoài của bạn. Ngay cả khi bạn không mặc thứ gì đó để lộ khe ngực của mình, một chiếc áo ngực có gọng cũng khiến bạn trông thật tuyệt vời. Nó sẽ nâng đỡ ngực của bạn từ mọi góc độ và giữ cho nó săn chắc và thẳng đứng.

Và Samuel có một lời khuyên chân thành dành cho bạn. Hãy yêu thương và bảo vệ các bộ phận trên cơ thể bạn nhất là phần ngực để bạn có thân hình hoàn chỉnh hơn trong mắt mọi người và quan trọng bạn thấy hạnh phúc với bản thân minh và tự tin hơn trong khi diện trang phục cũng như các hoạt động thường ngày.